Tronk Talks (Blog)

Was ist Sarkopenie und wie kann sie verhindert werden?

Sarkopenie ist der fortschreitende Verlust von Muskelmasse und Kraft im Alter. Obwohl die Krankheit bereits ab dem 30. Lebensjahr schleichend beginnt, werden ihre Auswirkungen ab dem 50. bis 60. Le...

Veganes Protein: Glauben Sie nicht alles, was die „Wheyzombies“ sagen

Veganes Protein erfreut sich bei aktiven Menschen, Sportlern und allen, die eine gesündere und effektivere Ernährung suchen, zunehmender Beliebtheit. Es ist nicht mehr nur eine Alternative für Vega...

Wie viel Protein benötigen Sie täglich? Entsprechend Ihrem Lebensstil

Protein ist einer der Grundpfeiler einer ausgewogenen Ernährung . Obwohl wir alle wissen, dass es wichtig ist, ist nicht immer klar, wie viel wir genau brauchen. Hängt es vom Gewicht ab? Volljährig...

Erbsen- und Reisprotein: Die Komplettkombination für einen Proteinshake

Wenn es darum geht, eine Alternative zu tierischem Eiweiß zu finden, greifen viele Menschen auf Optionen wie Erbsenprotein oder Sojaprotein zurück. Damit ein Protein jedoch als „vollständig“ gilt, ...

Ihr Molkeprotein-Shake. Vielleicht ist es Zeit, es zu verlassen.

Molkenprotein dominiert seit Jahren die Fitnessstudios. Es verfügt über ein vollständiges Aminosäureprofil und ist für seine Absorptionsgeschwindigkeit bekannt. Viele Menschen erleben jedoch Nebenw...

So nehmen Sie Protein zu sich, ohne dass „schon wieder“ ein Gesicht entsteht. 5 Ideen

Kreative Möglichkeiten, Ihren pflanzlichen Proteinshake zu sich zu nehmen. Proteinshakes sind nicht mehr nur Profisportlern vorbehalten. Immer mehr Menschen integrieren sie in ihren Alltag, um ihre...

Warum Tronk-Protein?

Weder eine Modeerscheinung noch ein Angeber. Tronk-Protein ist nicht jedermanns Sache. Es ist für diejenigen, die keine Ausreden brauchen. Es gibt viele Proteinmarken. Sie alle versprechen dasselb...