Tronk Talks (blog)Consejos, verdades incómodas y todo lo que no te cuentan sobre proteína, entrenamiento y vida sin excusas. Bienvenido al lado salvaje de Tronk.
Consejos, verdades incómodas y todo lo que no te cuentan sobre proteína, entrenamiento y vida sin excusas. Bienvenido al lado salvaje de Tronk.

La mejor proteína vegana para mujeres (y por qué Tronk es lo que buscabas)
Cada vez más mujeres se interesan por encontrar la mejor proteína vegana, algo que aporte resultados en el gimnasso in comprometer la digestión ni la naturalidad.No hay una proteína exclusiva “para...
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Cómo elegir una buena proteína: errores comunes que debes evitar
El 90% de la gente toma proteína en polvo… MAL. Y quizá tú también, sin darte cuenta. El mercado está lleno de botes que parecen saludables, pero muchos esconden rellenos baratos y edulcorantes art...
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Con qué mezclar la proteína. 5 ideas
Formas creativas de tomar tu batido de proteínas vegetal. Los batidos de proteínas ya no son exclusivos de atletas profesionales. Cada vez más personas los incorporan a su rutina diaria como una fo...
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¿Qué es mejor: peso o repeticiones para ganar músculo?
La eterna pregunta: ¿peso o repeticiones?La respuesta es clara: depende. Durante años se ha repetido una idea errónea: que crecer depende de “sentir el bombeo”, de inflar el músculo de sangre con m...
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¿La proteína vegana se absorbe peor que la de suero? Mitos y realidad
La proteína vegana ha ganado popularidad entre personas activas, deportistas, y quienes buscan una nutrición más limpia y eficaz. Ya no es solo una alternativa para veganos: es una opción saludable...
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Proteína natural vs ecológica: cuál es la diferencia real
Cuando eliges una proteína en polvo, probablemente te hayas topado con etiquetas como natural, ecológica, bio, orgánica. Todas suenan bien. Pero si crees que significan lo mismo, estás tragando más...
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Aroma natural de chocolate: lo que no te cuentan (y que en Tronk sí te decimos)
Muchos desconfían cuando leen en una etiqueta “aroma natural de chocolate”. Y no les falta motivo: suena bonito, pero casi nadie sabe exactamente qué significa. ¿Lleva cacao de verdad o es un truco...
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Ganar músculo siendo ectomorfo. ¿Es posible?
En Tronk no creemos en cuentos. Pero tampoco creemos en el derrotismo. Cuando se habla de ganar músculo siendo ectomorfo —personas de complexión delgada, con huesos finos y extremidades largas— sue...
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Proteínas falsas: cómo te engañan con el protein spiking
Cuando compras un suplemento de proteína, lo mínimo que esperas es que realmente contenga proteína. Pero en un mercado saturado de medias verdades y márketing agresivo, no todos los productos cumpl...
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Proteína sabor fresa vs chocolate: qué encarece el sabor de Tronk
En Tronk apostamos por ingredientes naturales y ecológicos, sin aditivos artificiales ni atajos industriales. Eso significa que el sabor de cada batido no se consigue con polvos mágicos, sino con m...
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¿Buscabas Tronk Protein y encontraste Trunk?
¿Has llegado aquí buscando “Trunk Protein”? ¿Te suena raro? A nosotros también.Pero no te preocupes, no estás solo. A diario vemos cómo personas con buenas intenciones, ganas de cuidarse y probable...
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La mejor proteína vegana del mercado (sin cuentos)
Si estás harto de proteínas veganas con sabor a cartón, con rellenos, azúcares encubiertos y promesas sacadas de Instagram, estás en el sitio correcto. Aquí no vendemos fórmulas mágicas. Hablamos c...
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